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抗衰老小常识：
每天使用防晒霜。国际皮肤研究会的萨莉·彭福尔德说：“皮肤老化的最大原因是暴露在紫外线环境下，受到辐射损伤。”
适当剥除角质能让皮肤更光滑、更年轻。
尽量少吃精制糖、巧克力、糖果、加工食品和快餐。
减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，定期适量摄入鱼类脂肪。这样一来，可以减慢皮肤老化速度。此外，还应该多食用花生、坚果和谷物。
芝元巢.舒安，可以起到很好的抗衰老作用噢！
多吃新鲜蔬菜和水果。“这些物质对胶原质和弹性蛋白的形成具有重要作用。”
告别香烟和压力。
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